<구글애드센스>

 

 

 

 

에버랜드 입장료 할인

 

 

 

 

 

안녕하세요

에버랜드 입장료 할인 받는 방법을 알려드립니다.

 

용인시의 공식 카카오톡 채널 구독자에게 에버랜드 이용권을 최대 35.5% 할인하는 이벤트가 진행되는데요

 

2023년 12월 11일부터 진행됩니다. 기간은 내년 24년 1월 말까지!!

 

1. 이번트에 참여하려면 카카토옥에서 '용인시'를 검색해 채널 추가를 하면 됩니다.

2. 채널 추가 후 카카오톡 메세지로 에버랜드 예약페이지 링크(URL)를 받을 수 있습니다.

3. 내년 24년 1월 말까지 해당 링크에서 에버랜드 방문 일자를 예약할 수 이쏙, 이용권을 구매 후 2월 29일까지 사용하면 됩니다.

 

기존 친구를 맺은 구독자에게도 헤택을 누릴 수 있도록 메세지를 발송한다고 합니다.

 

이번 이벤트에서는 한 사람 최대 4매까지 구매할 수 있습니다!

 

크리스마스나 연말 성수기엔 35.5%

주말은 32.7%

주중은 30.4% 할인이 됩니다.

 

자세한 내용은 예약페이지를 확인해주세요 ~

 

  용인시 카카오톡 채널 ▼

https://pf.kakao.com/_SxkxoYxl

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

해외여행 갈 때 미리 알면 좋은 나라별 팁 문화

 

 

 

 

 

1. 동아시아

 

- 우리나라 : '최종 지불가격 표시제' 시행 이후 음식점에서는 부가세나 봉사료 등을 별도로 요구하면 불법임

 

- 일본, 대만 : 우리나라와 마찬가지로 팁 문화가 아예 없고 투어상품도 가이드 팁이 포함된 가격임

 

- 홍콩, 싱가포르 : 내야 할 돈의 10%를 서비스 차지로 포함시키며 따로 더 내야 할 팁은 없음

 

 

 

 

 

2. 북미권

 

- 미국 : tax 붙기 전 가격의 18~20% 관행(테이크아웃, 푸드코트, 페인점은 팁 지불 안함), 서비스가 마음에 들었다면 최대 25% 지불

 

- 캐나다 : 결제 금액의 15~20%정도 지불하며 계산서에 팁이 포함된 경우도 있으니 영수증 확인 필수, 포텔 하우스키핑 룸서비스 이용시 1~2 달러, 배달 택시 우버 기사에게는 10%내외

 

 

 

 

 

3. 동남아시아

 

- 공통적인 팁 문화 : 원래는 팁 문화가 없지만 인건비가 워낙 낮은곳이 많아서 특정 상황에서는 내기도 함, 하우스키핑 식당 마사지샵에서는 1달러, 가이드에게 2달러 정도를 달러 또는 현지화로 내는 것이 국룰처럼 있음(의무는 아니지만 강요되기도 함)

 

- 주의사항 : 단위가 큰 화폐를 내면 팁이라고 하면서 잔돈을 안주는 경우가 있으니 소액권 준비

 

 

 

 

 

4. 서유럽

 

- 영국 : 고급 레스토랑이나 호텔에서 봉사료 10% 정도 별도 포함된 것 외에는 자율적으로 팁 제공

 

- 프랑스 : 보통 계산서에 15% 정도의 봉사료가 별도로 포함되어 있어서 팁을 따로 내지 않아도 됨

 

- 독일 : 식당 한정, 지불한 돈에서 잔돈을 반올림해 팁으로 가져가는 것이 국룰처럼 있음

 

 

 

 

 

5. 그 외 유럽

 

- 북유럽(스웨덴 제외), 남유럽 : 현금 없는 사회가 정착되면서 팁 문화가 아예 사라짐(일부 식당은 계산서에 자동으로 포함)

 

- 그리스, 이탈리아 : 팁 문화가 없지만, 자릿세 느낌으로 계산 후 남는 동전을 두고 가거나 거스름돈을 안받음

 

- 동유럽(체코 제외) : 팁 문화는 없지만, 계산서에 포함된 곳도 있음 체코는 관광객에게 팁을 요구하기도 함

 

 

 

 

 

6. 오세아니아

 

- 호주, 뉴질랜드 : 팁 문화가 아예 없고, 가끔 식당 입구에 작은 저금통이 있기도 하지만 내라고 강요하지 않음, 유럽처럼 거스름돈을 팁으로 주는 문화도 없고 그런식으로 잔돈을 챙겨주면 오히려 목욕으로 받아들이는 종업원도 있으니 주지 않는 것이 좋음

 

- 최근 바뀌고 있는 것 :  무조건 내야하는 건 아니지만, 계산 전에 팁을 포함할건지 묻는 경우가 있다고 함

 

 

 

 

 

같은 국가여도 지역이나 상황에 따라 조금씩 다를 수 있습니다.

그러니 참고용으로 봐주세요 ~! 

 

 

 

 

 

닭가슴살 질릴때 챙겨먹기 좋은 단백질 식재료

 

 

 

 

 

1. 돼지 앞다리살

<100g 기준 영양 성분>

- 칼로리 : 161kcal

- 단백질 : 20.6g

- 지방 : 7.9g

 

닭가슴살과 단백질 함량 차이가 거의 없는데퍽퍽하지 않고 생각보다 지방 함량 적은 부위

 

 

 

 

 

2. 참치캔

<100g 기준 영양 성분>

- 칼로리 : 251kcal

- 단백질 : 19g

- 지방 : 19g

 

단백질 함량 대비 가격이 매우 저렴하고,

요리 활용도 높음

참치 기름을 빼서 먹으면 지방을 덜 먹을 수 있음

 

 

 

 

 

3. 광어회

<100g 기준 영양 성분>

- 칼로리 : 125kcal

- 단백질 : 22.4g

- 지방 : 3.3g

 

지방이 거의 없고 단백질 빠방함식단관리 중이라면 술 약속 있을 때 안주로 가장 추천하는 메뉴

 

 

 

 

 

4. 닭다리살

<100g 기준 영양 성분>

- 칼로리 : 251kcal

- 단백질 : 28.9g

- 지방 : 9.9g

 

닭가슴살보다 지방 함량이 더 많지만

영양 성분 밸런스가 좋은 편이고 식사 만족도 훨씬 높음

 

 

 

 

 

5. 먹태채

<100g 기준 영양 성분>

- 칼로리 : 186kcal

- 단백질 : 41.3g

- 지방 : 1.2g

 

칼로리가 낮고 단백질 그 자체이기 때문에

간식으로 추천함(소스는 안찍어먹는게 좋음)

 

 

 

 

 

6. 소 우둔살

<100g 기준 영양 성분>

- 칼로리 : 166kcal

- 단백질 : 23.1g

- 지방 : 7.3g

 

소고기 부위 중에서 꽤 저렴하게 살 수 있고

소금 후추 뿌려서 굽기만 해도 걍 꿀맛

 

 

 

 

 

7. 멸치

<100g 기준 영양 성분>

- 칼로리 : 151kcal

- 단백질 : 29.7g

- 지방 : 2.7g

 

단백질뿐만 아니라 칼슘, 무기질이 풍부하지만

결석을 생성할 수 있어서 한번에 많이 섭취하면 안됨

 

 

 

 

 

다이어트식이나 건강식이나 단백질은 일정 함량 섭취해주시는게 좋습니다.

다양하고 맛있게 건강 챙기시길 바랍니다 ~!

 

 

 

 

 

편두통 즉각 치료법

 

 

 

 

 

 

 

혈액순환원리를 이용한 편두통 치료법으로 즉시 효과를 볼 수 있습니다.

너무 간단한 동작으로 매우 효과적입니다.

 

 

 

 

 

1. 좌측 편두통

1)머리의 오른쪽을 손으로 누른다.

2)이 때 머리가 왼쪽으로 가지않도록 버텨서 오른쪽 목에 힘이 들어가도록 한다.

3)동시에 입으로 강하게 바람을 분다.

 

● 효과 : 몇 번 저 동작을 하고나면 좌측 편두통이 사라지게 된다.

이 때 주의사항은 너무 많은 횟수를 했을 때 우측 편두통이 생길 수 있다는 것이다.

 

 

 

2. 우측 편두통

1)머리의 왼쪽을 손으로 누른다.

2)이 때 머리가 오른쪽으로 가지않도록 버텨서 왼쪽 목에 힘이 들어가도록 한다.

3)동시에 입으로 강하게 바람을 분다.

 

● 효과 : 몇 번 저 동작을 하고나면 우측 편두통이 사라지게 된다.

이 때 주의사항은 너무 많은 횟수를 했을 때 좌측 편두통이 생길 수 있다는 것이다.

 

 

 

 

 

이 동작은 근육을 사용하는 곳에 혈액이 가는 원리를 이용한 것이라고 합니다.

편두통은 머리의 한 방향으로 과도하게 혈액이 가서 발생하는 통증으로,

한 방향으로 과도하게 간 혈액을 반대쪽 방향으로 유도하여 혈액의 흐름을 동등하게 만들어준다면 통증은 사라지게 된다 합니다.

그러나 편두통의 위치는 좌측, 우측으로만 한정되어 있는 것이 아니므로

기억해야 될 것은 편두통의 반대방향으로 혈액을 유도하도록 목근육에 힘이 들어가는 방향을

스스로 생각해서 저 운동을 하는 것! 입니다.

 

 

 

 

 

 

 

사회 초년생을 위한 첫 신용카드 추천

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 현대카드 ZERO Edition2

▶ 전월실적 할인한도 없이 국내외 모든 가맹점 0.7% 할인

생활필수 영역 6곳 1.5% 할인(온라인 간편결제, 대형할인점, 일반음식점, 편의점, 커피전문점, 대중교통)

연회비 10,000원

 

 

 

 

 

2. 신한카드 Deep Dream

▶ 전월실적 관계없이 0.7% 적림

 대형마트, 편의점, 올리브영, 다이소, 영화, 커피, 통신요금 최대 2.1% 포인트 적림(가장 많이 쓴 업종 3.5% 적립)

 연회비 8,000원

 

 

 

 

 

3. 국민카드 The Easy

▶ 전월실적 관계없이 0.7% 적림

 대형마트, 편의점, 주유소, 학원, 미용, 생활(통신요금, 아파트관리비)

중 월간 이용횟수가 가장 높은 2개 영역 총합산 이용금액의 3% 추가적립 + 이용금액 높은건 5% 추가 할인

 연회비 15,000원

 

 

 

 

 

4. BC카드 바로 클리어 플러스

▶ 전월실적 15만원 이상

 점심식사, 배달앱, 대중교통 7% 할인, 편의점, 온라인쇼핑, 올리브영,통신, 스트리밍 10% 할인

 연회비 5,000원

 

 

 

 

 

5. 신한카드 Mr.Life

 전기요금, 도시가스요금, 통신요금 등 공과금에서 10% 할인

주중/주말 상관 없이 편의점, 병원, 약국 세탁소 10% 할인

오후 9시 ~ 오전 9시 온라인쇼핑, 택시, 식음료 10% 할인

주말엔 대형마트 10%, 주유소 리터당 60원 할인

 연회비 15,000원

 

 

 

 

 

6. 하나카드 MULTI Young

▶ 전월실적 20만원 이상

 전기료, 도시가스, 통신비, 대중교통 10%할인

세탁소, 편의점 배달앱 10% 할인

유투브 프리미엄, 넷플릭스, 쿠팡 구독료 30% 할인

 연회비 12,000원

 

 

 

 

 

7. 신한카드 B.Big

▶ 전월실적에 따라 교통비 200원(30만원), 400원(50만원), 600원(100만원) 할인

 택시, ktx, 커피전문점 10%할인

 백화점, 편의점, 이동통신요금 5% 할인

 전기요금, 통신요금, 해외 5% 할인

 연회비 10,000원

 

 

 

 

 

※. 카드사별 결제일 추천

현대카드 12일

하나카드 13일

롯데카드 14일

신한카드 14일

우리카드 14일

국민카드 14일

씨티카드 12,13일

삼성카드 13,14일

IBK 기업은행 15일

→ 결제일을 이렇게 설정해 놓으면 딱 전월 1일 ~말일이 되기때문에

한달치 사용금액을 한눈에 확인할 수 있어서 편합니다.

 

 

 

 

 

신용카드 별 혜택을 꼼꼼하게 확인 후

본인에게 맞는 신용카드를 사용하시기 바랍니다. 

 

 

 

 

티스토리 애드센스 승인 / 방법

 

 

 

 

 

안녕하세요

오늘은 티스토리 애드고시라고 하죠

그만큼 승인 받기 어렵다고 알려진 애드센스 광고 승인에 대해 알려드리려 합니다.

 

저는 작년 4월쯔음부터 티스토리 블로그를 운영했습니다.

약 한달간 꾸준히 글을 썻지만 광고 승인을 받지 못하였고,

 

이번년 초에 한번 더 승인요청을 하였지만 받지 못하였습니다.

 

드디어 오늘! 드디어 애드센스 광고 승인을 받게되었습니다~~

 

 

 

처음 광고 승인 신청을 했었을 때는 

약 일주일 후에 답이 왔었습니다.

 

두번째 신청을 했을때는

그 다음날 바로 답이 왔구요!

 

마지막 이번 승인을 받았을 땐

이틀만에 답변이왔습니다.

 

 

 

이렇게 승인을 받으니 너무 기분이 좋아집니다.

더 열심히 블로그 활동을 하고자 하는 의지가 생겨요

다들 꾸준히 신청을 해보세요!

 

그럼, 제가 두번이나 실패한 경험을 바탕으로 애드센스 승인을 받기위한 조건을 정리해 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

애드센스 승인 조건

 

1. 전문성

전문적이며 긴 글을 쓰면 10이하여도 승인을 받을 수 있습니다.

구글 봇은 정보 글을 더 좋아합니다.

그렇기 때문에 전문적이지 않은 블로그를 운영하실 분은

일단 전문적인 글을 쓰신 후 나중에 본인이 원하는 글을 쓰셔야 광고승인을 빨리 받을 수 있습니다.

 

 

 

2. 글자 수

글자 수는 평균 1000자 정도는 써야합니다.

너무 적은 글을 쓰시면 이 또한 탈락할 위험이 큽니다.

 

 

 

3. 이미지

글을 쓰면서 쓰이는 이미지 사진

굳이 넣지 않으셔도 됩니다.

오히려 많이 넣으면 독이됩니다.

사진이 너무 많으면 전문적인 글로 인식이 안될 우려가 크기 때문에

사진은 최대 1~3개 정도가 좋습니다.

 

 

 

4. 콘텐츠

너무 일상적인 콘텐츠는 안됩니다.

광고로써 사용하기 적합한 콘텐츠를 사용하시어 글을 쓰셔야

승인이 나셔도 꾸준히 주제에 맞는 글을 쓰시면서

중간중간 일상적인 글도 쓰며 광고를 유지할 수 있습니다.

그렇기에 전문적인 글을 잘 선택하여 꾸준히 써주시는게 포인트입니다.

 

 

 

5. 조회수

조회수가 많이 안나와도 상관없습니다.

그러니 너무 염려치 마시고

꾸준히 전문성있는글을 길게 써주시는게 좋습니다

 

 

 

 

 

애드센스 신청 방법

 

1. 구글 애드센스 가입

먼저 구글 애드센스 사이트에서

가입을 하셔야 합니다.

 

 

 

2. 코드 복사 후

티스토리 블로그 스킨편집/HTML 에 붙여넣기

애드센스 사이트에서 홈을 눌러 본인 티스토리 블로그 사이트를 연결시키면

이렇게 애드센스 코드가 나옵니다.

그러면 이 코드를 복사하여

티스토리 블로그 설정에들어가

꾸미기 안 스킨편집을 누릅니다.

그 후  html에 들어가

<head> 바로 밑에 복사한 코드를 붙여넣고 적용을 누릅니다.

 

 

 

3. 애드센스 사이트에서 완료버튼

그런 뒤 다시 애드센스 사이트에 들어와

완료버튼을 누르면 끝입니다.

 

 

 

 

 

승인신청은 보기와 같이 간단합니다.

승인요청 답변은 빠르면 1일에서 길면 일주일 정도 걸립니다.

저는 처음 승인요청했을 땐 일주일,

두번쨰는 1일,

세번째는 2일이 걸렸습니다.

 

그러니 차분히 기다리시어 좋은 결과가 있길 바라겠습니다.!

술 취하는 것을 예방하는 방법

 

 

 

 

 

마시기 전 위장 보호

 

1. 달걀 프라이, 없으면 슈크림빵

달걀 프라이 반숙은 알코올의 체내 흡수를 줄여준다.

그러나 편의점표 삶은 달걀도 아닌 반숙 프라이를 구하기는 힘듭니다.

그래서 제과점에서 달걀 노른자가 듬뿍 들어간 슈크림빵으로 위장을 보호해줄 수 있습니다.

 

 

 

2. 30분만 누워 있기

집에 있을 때 술 먹자는 호출을 받았다면 잠시 누워 있다 나가면 좋습니다.

간장으로 가는 혈액이 70%나 증가해 컨디션을 최상으로 높여줄 수 있기때문입니다.

술 먹는 것도 체력 싸움입니다!

같은 양을 마셔도 몸이 피로한 상태라면 훨 빨리 심하게 취하게됩니다.

 

 

 

 

마실 때 요령

 

1. 슬로, 슬로, 퀵, 퀵

초장부터 원샷 행렬에 동참하다가는 1차도 못 버티고 끝납니다.

보통 3차까지 계획하고 매 차수마다 상한선을 머릿속에 정해두고 마셔야합니다.

초반엔 천천히.

60kg인 사람이 맥주 한 잔을 30분에 걸쳐 마시면 절대 취하지 않습니다.

혈중 알코올의 양이 제로에 가까워지기 때문입니다.

 

 

 

2. 짜고 매운 안주를 피하라

이런 안주를 먹으면 술도 많이 마시게 됩니다.

콜라, 사이다, 이온음료 또한 알코올 흡수 속도를 증가시키는 주범.

간 대사 기능을 원활하게 하는 고단백 안주, 알코올 흡수를 더디게 하는 우유와 치즈,

해독 작용을 하는 오이를 추천합니다.

그러나 안줏발 세우다가 '벌주 원샷'의 함정에 빠지지 않도록 주의하세요!

 

 

 

3. 수다쟁이가 된다

알코올의 약 10%는 호흡을 통해 배출됩니다.

똑같이 술을 먹어도 선배는 말짱하고 후배는 맛 가는 이유입니다.

대게 선배는 떠들어대고 후배는 듣기만 하니까

말 많은 사람은 술고래의 타깃이 될 위험성도 적습니다.

왠지 열심히 마시고 있는 것처럼 보이기 때문이죠

 

 

 

 

 

마신 후 속풀이법

 

1. 물먹는 하마가 된다

다신 술 먹나 봐

라는 절규가 절로 흘러나오는 고통스러운 숙취의 원인은

알코올이 다 분해되지 못하고 몸속에 남아 있기 때문입니다.

1천원짜리 생수 한통의 가치는 5천원짜리 숙취해소 음료와 맞먹습니다.

다음 날 아침이 되면 물의 효험을 절감 할 수 있을 것입니다.

 

 

 

2. 오바이트 한 판의 미덕

단시간 내에 술을 꺠려면 알코올이 위장에서 흡수되기 전에 토하는 게 최고입니다.

특히 감당할 ㅜㅅ 없을 정도로 마셔 혼수상태 직전이라면 손가락을 넣어 억지로라도 토해내는 게 좋습니다.

정신이 돌아오면 과당이 풍부한 꿀물이나 주스, 중추신경 기능을 촉진시키는 따뜻한 커피를 마실 것!

 

 

 

3. 찬바람을 피하라

술 깬답시고 갑자기 찬바람을 쐬는 건 금물입니다.

술을 마시면 혈관이 확장되고 혈액순환이 빨라지면서 정상 체올 상태를 잃게됩니다.

이때 찬바람에 노출되면 저항력이 약해져 질병에 걸릴 확률이 높습니다.

숙취와 감기의 이중고를 겪고 싶지 않다면 주의해야합니다.

 

 

 

4. 편의점으로 직행

숙취의 가장 큰 원인은 혈당 부족

술 마신 후 라면이나 밥생각이 간절해지는 건 혈당을 보충하려는 자연스러운 반응입니다.

편의점에 들러 따뜻한 녹차, 유자차, 알로에나 당근 또는 토마토 주스, 아스파라긴산이 함유된

숙취 해소 음료, 꿀물 등을 먹으면 좋습니다.

 

 

 

5. 해장국을 신봉하라

콩나물국(아스파라긴산), 북엇국(아미노산), 조갯국(타우린), 추어탕(단백질), 선짓국(철분)

등은 알코올을 빨리 분해시킨다.

두통이 심할 때는 파를 듬뿍 넣은 국이 최고제발 라면만은 먹지 않아야 합니다.

숙취의 절반은 속쓰림과 위쓰림이기에

라면처럼 배를 묵직하게 만드는 음식을 먹는 것은 속 뒤집히라고 고사 지내는 꼴이됩니다.

 

 

 

 

 

이렇게 술에 잘 안취하는 법을 알려드렸는데요

술을 적당히 마셔야하지만

그렇지 못한 상황이 생기시면

이렇게 미리 대비를 해주면 좋을 것 같네요!

 

여자 필수 영양제

 

 

 

 

 

1위 비타민D

우리나라 여성 94%가 비타민D 결핍이라고 합니다.

비타민D는 우울증, 피부에 가장 도움되는 영양제입니다.

 

칼슘과 인의 대사를 조절해주며

칼슘기능을 유지해줍니다.

신경과 근육의 이음부 기능을 유지하도록 칼슘을 공급하며

뼈의 주요 성분인 인산칼슘을 만들기 위해 칼슘뿐 아니라 인의 사용도 조절합니다.

 

 

 

 

 

2위 유산균

여성들에게는 감기처럼 찾아오는 질염이 있습니다.

지긋지긋한 질염에는 유산균이 필수입니다.

또한 유산균 증식 및 유해균 억제에 도움을 주며

배변활동 원활에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

3위 오메가3

차가운 손발, 혈액순환에 도움이 됩니다.

공기중 산패되면 물렁해지니 주의해주어야합니다.

오메가3는 몸에 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 없애주고

혈행을 개선해 혈액순환을 돕는다.

 

 

 

 

 

 

4위 비타민C

혈관, 뼈, 잇몸에도 도움을 줍니다.

과일 섭취로도 충분하다지만

잘 챙겨먹기 힘든 분들이 많기에 영양제 복용하는 것을 추천드립니다.

비타민C는 항산화제로 우리몸에서 생성되는 유해산소를 억제해주며

빈혈을 예방해주어 철분흡수를 도웁니다.

또한 간을 보호하는데 많은 도움을 줍니다.

간 세포가 손상되는 것을 막아주고, 

음주를 하게되면 알코올을 제거하는 속도를 빠르게 해주는 효능이 있습니다.

마지막으로 피부미용에 아주 좋습니다.

피부 속 수분이 증발하는 것을 억제해주고 

기저막을 생성하여 피부를 보호해줄 뿐더러 기미와 주근깨를 예방해줍니다.

 

 

 

 

 

5위 루테인

스마트폰, 렌즈로 인한 눈피로가 높은 현대인들입니다.

그에 맞게 눈건강에 도움을 주는 영양제입니다. 

 

 

 

 

 

이렇게 여성들에게 가장 필요한 영양제 5가지를 알려드렸습니다.

모든지 과유불급이라고

많은 양을 섭취하시지 말고

가급적이면 의사와 상담 후 섭취하시길 바랍니다!

 

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